Только уложили волосы, а через пару часов они снова лежат плоско, путаются и выглядят тоньше, чем хотелось бы? Обладательницы тонких волос хорошо знают эту проблему. Покупка очередного дорогого шампуня не всегда помогает: дело может быть не только в уходе за длиной, но и в состоянии кожи головы.
Трихолог, советы которой приводит блогер Лана Спесивцева, обращает внимание на три направления ухода. Они не превратят тонкие от природы волосы в густую копну, но помогут уменьшить ломкость, поддерживать кожу головы в хорошем состоянии и сохранить аккуратный вид причёски.
1. Не забывайте о коже головы
Многие тщательно выбирают маски и бальзамы, но уделяют мало внимания корням. Между тем на коже головы постепенно накапливаются кожное сало, остатки укладочных средств и ороговевшие клетки.
Для дополнительного очищения можно использовать специальные пилинги с кислотами или энзимами. Они помогают удалить загрязнения и косметические остатки, с которыми обычное мытьё не всегда справляется.
Но здесь важно не переусердствовать. Частое применение активных составов способно вызвать раздражение, особенно если кожа чувствительная. Выбирайте средство с учётом своего типа кожи и соблюдайте инструкцию. При зуде, воспалении или выраженном шелушении сначала лучше обратиться к дерматологу.
И ещё один важный момент: пилинг очищает кожу, но не увеличивает количество волосяных луковиц и не гарантирует ускоренного роста волос.
2. Массаж и сыворотки — не волшебная кнопка для густоты
Лёгкий массаж кожи головы может стать приятной частью ухода. Выполнять его нужно подушечками пальцев, мягкими круговыми движениями, не царапая кожу ногтями и не растягивая волосы. Нескольких минут достаточно, если процедура не вызывает дискомфорта.
В косметических сыворотках встречаются аминексил, стемоксидин, ресвератрол и другие компоненты. Однако не стоит ориентироваться только на красивую надпись на упаковке: наличие популярного ингредиента ещё не доказывает, что средство остановит выпадение.
Если волосы действительно редеют, важно разобраться в причине. При некоторых формах выпадения врач может назначить миноксидил или другое лечение с доказанной эффективностью. Подбирать такие препараты самостоятельно не стоит.
Массаж и обычная косметическая сыворотка не способны гарантированно восстановить утраченную густоту. Их разумнее рассматривать как дополнение к уходу, а не замену лечению.
3. Перестаньте пересушивать волосы при каждом мытье
Тонкие волосы особенно заметно реагируют на механические повреждения. Горячая вода, интенсивное растирание полотенцем, слишком высокая температура фена и постоянное использование горячих инструментов могут усиливать сухость и ломкость.
Для мытья выбирайте шампунь, подходящий коже головы. Если корни быстро жирнеют, не нужно специально ходить с грязными волосами ради соблюдения какого-то универсального графика. Мойте их по мере необходимости.
После шампуня наносите кондиционер на длину. В составе ухаживающих средств можно обратить внимание на:
- Пантенол — помогает поддерживать мягкость и увлажнённость волос.
- Глицерин — способствует удержанию влаги.
- Алоэ — используется в косметике для смягчающего ухода.
- Кондиционирующие компоненты — облегчают расчёсывание и уменьшают повреждение при распутывании.
После мытья аккуратно промокните волосы полотенцем, не растирая их. Сушите феном на умеренной температуре и не подносите его вплотную к прядям.
Когда тонкие волосы — уже не просто особенность
Есть разница между волосами, которые от природы тонкие, и ситуацией, когда они постепенно становятся реже. На густоту влияют наследственность, гормональные изменения, дефицит железа, заболевания щитовидной железы, стресс, перенесённые болезни и некоторые лекарства.
Если пробор расширяется, выпадение заметно усилилось или появились участки поредения, стоит обратиться к дерматологу-трихологу. Врач поможет определить причину и решить, какие обследования действительно нужны.
Не стоит самостоятельно начинать приём железа и витаминных комплексов: добавки без подтверждённого дефицита не гарантируют улучшения состояния волос.
Уход за тонкими волосами не требует десятка баночек. Гораздо важнее подобрать подходящее очищение, не травмировать длину и не игнорировать изменения густоты. А если волосы начали заметно редеть, первым шагом должна стать не покупка очередной сыворотки, а поиск причины.
