Виноград — любимый многими фрукт, который славится своей сочностью и приятным вкусом.
Однако, как предупреждает гастроэнтеролог сервиса "СберЗдоровье" Дарья Утюмова, этот продукт может скрывать опасности для некоторых людей.
Основной риск, по её словам, заключается в высоком содержании простых углеводов. В 100 граммах винограда содержится около 16 граммов сахара, что делает его нежелательным продуктом для людей с диабетом и заболеваниями печени.
Кроме того, виноград имеет высокий уровень аскорбиновой кислоты, что делает его сильным аллергеном. Его чрезмерное потребление может также привести к набору лишнего веса, особенно при неправильном сочетании с другими продуктами.
Особое внимание стоит уделить людям с заболеваниями пищеварительной системы. Виноград стимулирует активную выработку желудочного сока, что может усугубить состояние при обострении язвы желудка или кишечника.
Врач подчёркивает важность учета индивидуальных особенностей организма. Даже полезные продукты могут стать опасными, если игнорировать рекомендации специалистов. Прежде чем включать виноград в свой рацион, важно оценить потенциальные риски и проконсультироваться с врачом, пишет источник.
