У меня давление всегда было как у космонавта. Ну, почти.
Но последний год оно стало скакать так, что хоть прогноз погоды сверяй. То голова раскалывается, то в висках стучит, то такой упадок сил, что даже с дивана встать тяжело. Таблетки помогали, но ненадолго, а глотать их пачками совсем не хотелось.
Как-то раз я гостила у тети в деревне. Как раз начался очередной приступ — давление поднялось, я сидела бледная, пыталась прийти в себя. Тетя моя, женщина бывалая, посмотрела на меня, покачала головой и ушла в огород. Вернулась с охапкой самой обычной свеклы.
«Твои таблетки — это хорошо, — сказала она. — Но попробуй то, что нам сама природа дает. Врачи-то про это знают, да только не рассказывают: им выгоднее рецепты выписывать».
Сказала, что этот метод знает еще от нашей бабки, которая пережила войну и блокаду, и никаких таблеток у нее не было. Только то, что в земле растет.
Секрет не в самом овоще, а в том, что из него делают
Вот тот самый рецепт, который мне помог. Все до смешного просто.
Что нужно:
1 средняя сырая свекла (обязательно со своего огорода или купленная у проверенных бабушек, чтобы без химии).
1 чайная ложка меда (для усиления эффекта и вкуса).
Что делать:
Свеклу нужно тщательно вымыть, почистить и натереть на мелкой терке.
Возьмите марлю, сложенную в несколько слоев, и выложите на нее свекольную кашицу.
Тщательно отожмите сок. Должно получиться около 50 мл (примерно треть стакана).
Добавьте в свежевыжатый сок чайную ложку меда, хорошо размешайте.
Как принимать:
Выпить эту порцию нужно за 30 минут до еды два раза в день (утром и вечером). Не готовьте впрок! Сок должен быть именно свежим, только что отжатым. Уже через пару часов он теряет половину своих полезных свойств.
Я пила этот «эликсир» всего три дня. И о чудо! Уже после первого вечера голова стала ясной, тупая боль ушла. К концу третьего дня давление стабилизировалось и больше не подскакивало. Теперь я делаю такой курс для профилактики раз в месяц. И чувствую себя прекрасно!
Почему это работает? Объясняет (гипотетически) специалист
Мы связались с одним терапевтом, который пожелал остаться неназванным. Он подтвердил: «Да, свекла — это мощнейший природный ресурс для здоровья сосудов. Речь не о том, что врачи что-то „скрывают“. Просто доказательная медицина работает с таблетками, а народные методы часто остаются без финансирования для масштабных исследований».
Вот научное обоснование «секрета»:
Нитраты. В свекле их содержится большое количество. В организме они превращаются в оксид азота — соединение, которое расслабляет и расширяет сосуды. Кровь начинает течь свободнее, и давление естественным образом снижается.
Калий и Магний. Эти микроэлементы важны для здоровой работы сердца и нервной системы. Они выводят лишнюю жидкость и помогают бороться с сосудистыми спазмами.
Антиоксиданты. Борются с воспалениями и укрепляют стенки сосудов.
Важное предупреждение!
Этот метод — отличная помощь для тех, у кого давление не зашкаливает до критических цифр. Но он не отменяет назначенных врачом лекарств при серьезной гипертонии! Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем пробовать народные рецепты. Свекольный сок может быть противопоказан при некоторых заболеваниях почек и желудка.
Так что если у вас на даче растет этот чудо-овощ — не поленитесь, приготовьте себе натуральное и действительно работающее лекарство. Возможно, и вы забудете о давлении на долгое время!
