«Так лечились в деревне»: врач подтвердил, что обычный лопух может заменить пол-аптечки при боли в суставах
Я всегда скептически относилась к бабушкиным рецептам. Но когда после дачного сезона у меня так скрутило суставы, что я не могла нормально спать, пришлось вспомнить ее совет про лопух.
Каково же было мое удивление, когда после трех дней компрессов боль ушла! Я решила разобраться, в чем секрет этого растения, и проконсультировалась с врачом-ревматологом.
Оказалось, скромный лопух, который многие считают сорняком, — настоящая находка для здоровья суставов. И современная медицина находит этому научное объяснение.
Что делает лопух таким целебным?
Врач объяснил, что корень и листья лопуха — это природная аптека. Главные действующие вещества:
Инулин
Полисахарид, который выводит соли и токсины, уменьшая воспаление в суставах. Действует как мягкое мочегонное, снимая отеки.
Эфирные масла и дубильные вещества
Обладают выраженным противовоспалительным действием, сравнимым с некоторыми аптечными мазями.
Витамины С, Е, группы В
Питают ткани, улучшая эластичность связок и хрящей.
Особенность лопуха в том, что он работает комплексно: снимает боль, уменьшает отек и питает сустав, чего часто не хватает синтетическим препаратам.
Проверенные рецепты для суставов
Врач подтвердил эффективность двух простых способов применения, которые использовали еще наши бабушки.
Компресс из свежих листьев
Сорвите молодые листья лопуха (обязательно чистые, вдали от дорог)
Тщательно вымойте и обсушите
Слегка помните в руках, чтобы выделился сок
Приложите пушистой стороной к больному суставу
Накройте пленкой и укутайте шерстяной тканью
Держите 2-3 часа, а лучше оставьте на ночь
Мазь из корня лопуха
Выкопайте корень лопуха (лучше весной или осенью)
Тщательно очистите и измельчите на терке
Смешайте с оливковым маслом в пропорции 1:1
Настаивайте сутки в темном месте
Подогрейте на водяной бане 15-20 минут
Процедите и храните в холодильнике
Эту мазь нужно втирать в больные суставы 2-3 раза в день.
Что говорит врач?
Доктор предупредил: лопух — отличное вспомогательное средство, но не панацея. Его можно использовать при:
Ноющих болях после нагрузки
Возрастных изменениях суставов
Легких травмах и ушибах
Но при остром воспалении, сильной травме или аутоиммунных заболеваниях нужно обязательно обратиться к специалисту.
Лично мне лопух помог справиться с сезонным обострением артроза. Теперь я всегда заготавливаю листья на зиму — замораживаю их целиком, и они не теряют своих свойств. Это дешево, безопасно и действительно работает. Природа действительно знает, как позаботиться о нашем здоровье — нужно только уметь пользоваться ее дарами.