После вспышки загадочного вируса на круизных лайнерах специалисты по выживанию бьют тревогу.
Они советуют россиянам срочно сделать запас продуктов, воды и медикаментов.
Мир снова на грани неопределенности. Недавние инциденты с изоляцией двух круизных судов из-за вспышки нового хантавируса заставили экспертов вспомнить 2020 год.
Специалист по выживанию Дмитрий Алёшкин в интервью LIFE предупредил: традиционная логистика может рухнуть в любой момент, и лучше подготовиться к этому заранее. Рассказываем, что должно быть в вашей "тревожной корзине", чтобы не остаться без самого необходимого.
Почему тревога именно сейчас?
Эксперты не говорят о неизбежной пандемии, но инциденты с круизными судами стали серьезным "звонком". Изоляция, отсутствие доступа к магазинам и аптекам — это реальность, которая уже коснулась сотен людей.
Опыт 2020 года показал: как только вводятся ограничения, магазины пустеют за считанные часы. Доставка встает, а цены на самое необходимое взлетают до небес. Запас продуктов и воды — это не паника, а базовая страховка.
Что должно быть в вашем запасе: полный список
1. Продукты с долгим сроком хранения (основа основ)
Вам нужны продукты, которые не портятся месяцами и дают энергию:
- Крупы (гречка, рис, овсянка) — главный источник углеводов.
- Макароны — долго хранятся и быстро готовятся.
- Консервы (мясные, рыбные, овощные) — белок и витамины. Овощные консервы (горошек, кукуруза) помогут избежать авитаминоза.
- Растительное масло, сахар, соль — без них еда будет пресной, а организм может дать сбой.
- Чай, кофе, сухое молоко — для поддержания тонуса.
Важно: Рыбные консервы проверяйте на температурный режим — в жару они портятся быстрее, чем мясные.
2. Вода: 100 литров в месяц на человека
Это самый критичный ресурс. По расчетам специалистов, взрослому человеку нужно не менее 3 литров питьевой воды в сутки.
- В месяц это около 100 литров. Закупите бутилированную воду в 5-литровых канистрах.
- Если у вас есть скважина — проверьте систему фильтрации.
3. Лекарства и витамины (на 2-3 месяца)
Аптеки тоже могут быть закрыты или перегружены. Соберите расширенную аптечку:
- Средства первой помощи (бинты, пластыри, антисептики).
- Антибиотики (по назначению врача).
- Антигистаминные (от аллергии).
- Жаропонижающие и обезболивающие.
- Глазные и ушные капли.
- Витаминные комплексы — чтобы организм не испытывал дефицита в условиях стресса.
Бонус для дачников и владельцев частных домов
Если у вас есть свой дом или дача, вот что сделает вас автономными:
- Генератор. Даже небольшой бензиновый генератор спасет холодильник и даст свет.
- Спутниковая связь. В крайнем случае — это единственный способ связаться с миром, если инфраструктура рухнет.
- Запас дров или газа для отопления, если отключат электричество.
О чем молчат в новостях: главная ошибка — паника
Главное, что отличает подготовленного человека от паникера — это спокойствие. Если вы сделаете запас сейчас (постепенно, без ажиотажа), вы сэкономите нервы и деньги.
Покупайте постепенно: Не нужно скупать всё сразу и создавать ажиотаж. Добавляйте в корзину по 2-3 позиции при каждом походе в магазин — через месяц у вас будет полноценный запас без переплат.
Источник: Дзен канал
