Психолог объяснила тягу к накоплению ненужных вещей

Сложность с выбрасыванием старых вещей и склонность к захламлению пространства часто уходят корнями в глубокие психологические причины.

 По словам гештальт-терапевта Анастасии Белозеровой, за этим часто стоят непрожитые эмоции и трудности с завершением важных жизненных этапов.

Вещи как якорь для чувств

Специалист поясняет, что предметы становятся своего рода заменой реальным отношениям или событиям. Через контакт со старыми подарками, одеждой или безделушками человек бессознательно пытается продлить связь с тем, что уже ушло — людьми, чувствами или временем. Это способ сохранить иллюзию, что ситуация ещё не закрыта, а эмоции не исчерпаны.

Когда привычка становится проблемой

Накопительство может давать ложное ощущение контроля над прошлым и компенсировать нехватку тепла или безопасности в настоящем. Однако важно вовремя заметить грань, где безобидная привычка превращается в патологию.

Основные сигналы опасности:

• Хаотичное хранение абсолютно всего, включая сломанные и бесполезные предметы.

• Сильная тревога или паника при мысли о расставании с любой вещью.

• Захламление жизненного пространства, мешающее быту и социальной жизни.

Если вы замечаете не просто любовь к памятным мелочам, а непреодолимую тягу к складированию, это может быть признаком более серьёзного расстройства. В таком случае стоит обратиться к специалисту, чтобы разобраться в истинных причинах тревоги и вернуть себе лёгкость и порядок не только в доме, но и в голове.