Хочется чего-нибудь шоколадного к чаю, но не хочется возиться с выпечкой? Попробуйте приготовить домашние пирожные «Картошка» из творога, овсяных и пшеничных отрубей. Духовка не понадобится: ингредиенты смешиваются в одной миске, а готовый десерт остается только охладить.
Этот вариант вдохновлен диетой Дюкана. Вместо привычного печенья и сгущенного молока здесь используют обезжиренный творог, отруби и какао. Получается плотная шоколадная масса, из которой легко сформировать небольшие пирожные.
Рецепт подойдет тем, кто любит простые десерты без выпечки. Однако важно помнить: отсутствие сахара и обычного печенья само по себе не делает блюдо низкокалорийным — итоговая питательная ценность зависит от состава и количества ингредиентов.
Ингредиенты
- обезжиренный творог — 200 г;
- овсяные отруби — 2 ст. л.;
- пшеничные отруби — 1 ст. л.;
- какао-порошок — 30–40 г;
- яичные желтки — 2 шт.;
- обезжиренное молоко жирностью 1,5% — по необходимости;
- ванилин — на кончике ножа.
Как приготовить шоколадную «Картошку»
Шаг 1. Подготовьте отруби.
Овсяные и пшеничные отруби измельчите в кофемолке до состояния мелкой крошки. Чем однороднее получится смесь, тем нежнее будет текстура десерта.
Шаг 2. Смешайте творожную основу.
Переложите творог в миску, добавьте измельченные отруби и желтки. Перемешайте ингредиенты. Если масса слишком густая, понемногу вливайте молоко, пока она не станет пластичной и удобной для лепки.
Шаг 3. Добавьте шоколадный вкус.
Всыпьте какао-порошок и ванилин. Тщательно вымешайте массу, чтобы в ней не осталось сухих комочков. Если смесь получилась слишком мягкой, дайте отрубям немного времени впитать влагу. При необходимости добавьте еще немного измельченных отрубей.
Шаг 4. Сформируйте пирожные.
Смочите руки водой и слепите небольшие продолговатые пирожные, напоминающие картофелины. Выложите их в контейнер, закройте крышкой и уберите в холодильник примерно на 1,5 часа.
За это время масса станет плотнее, а вкус какао и ванилина — более выраженным.
Как хранить десерт
Творожную «Картошку» нужно хранить в закрытом контейнере в холодильнике. Лучше приготовить небольшую порцию и съесть ее в течение одного-двух дней.
Важный момент: в рецепте используются сырые желтки, поэтому безопаснее заменить их пастеризованными желтками или выбрать другой ингредиент, не требующий термической обработки. Обычные сырые яйца могут содержать опасные бактерии, а охлаждение не гарантирует их уничтожения.
Если хотите получить более насыщенный шоколадный вкус, используйте несладкое какао. А для более мягкой текстуры выбирайте творог без лишней жидкости — тогда пирожные будут хорошо держать форму и не потребуют большого количества отрубей.
Такая «Картошка» — интересная альтернатива привычным десертам без выпечки. Она готовится быстро, не требует сложной техники и помогает разнообразить меню, когда хочется чего-то шоколадного к чаю.
