Отвечает терапевт первой категории Татьяна Белоусова.
Источником гриппозной инфекции или другого респираторного вируса является больной человек со стертыми или явными формами болезни. Путь передачи – воздушно-капельный. Максимально заразным человек является в первые дни заболевания, когда вирус с каплями слизи во время чихания и кашля начинает выделяться во внешнюю среду.
Как не заболеть ОРВИ и гриппом:
- мыть руки как можно чаще,
- избегать контакта с лицом, особенно с носом, ртом и глазами,
- при кашле, чихании прикрывать рот и нос,
- сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте,
- избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания,
- носить медицинскую маску и менять ее каждые 2-4 часа,
- осуществлять влажную уборку в помещениях несколько раз в день, проветривание и увлажнение,
- вести здоровый образ жизни.
П рофилактика иммунитета
В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам, в первую очередь, гриппа, в качестве меры неспецифической профилактики могут использоваться различные препараты и средства, повышающие иммунитет. Профилактические лекарственные препараты можно принимать только по рекомендации врача.
Для профилактики заболеваний также помогут следующие меры:
- вакцинация, или прививка;
- промывание носа. Можно сделать солевой раствор самостоятельно или купить в аптеке;
- витаминно-минеральные комплексы;
- противовирусные средства.
В случаях появления признаков инфекционного заболевания необходимо немедленно обратиться к врачу за квалифицированной медицинской помощью.