Как помочь первокласснику справиться с волнением 1 сентября? Совет психолога для новороссийских родителей

1 сентября в новороссийских школах торжественные линейки, посвященные Дню знаний, пройдут в новом формате из-за пандемии коронавируса. С учетом санитарно-эпидемиологических требований в школах исключат массовые мероприятия и, скорее всего, на линейках не будут присутствовать родители.

Как в такой ситуации будут чувствовать себя первоклассники? «Вечерний Новороссийск» поговорил с психологом и узнал, какие два-три психологических упражнения помогут первоклашке справиться со стрессом на линейке 1 сентября, в случае, если он будет находиться без родителей.

Анна Вахрушева, кандидат психологических наук, доцент, практикующий психолог:

«Начало обучения в школе – волнительный и ответственный момент в жизни каждого ребенка, торжественность которого особенно ощущается на первой в жизни линейке. Конечно, все дети по-разному переживают такие ситуации и для некоторых это действительно может быть небольшим стрессом.  Если ваш ребенок стеснительный, тревожный, ранимый, то отсутствие рядом мамы или папы может несколько осложнить ситуацию. Для того, чтобы помочь ему справиться со стрессом, можно за несколько дней до линейки нарисовать с ним вместе рисунок на тему 1 сентября, обязательно в положительном ключе обсудить, что будет происходить, подчеркнуть торжественность момента. Обсуждая событие, сделайте акцент на том, что он обязательно справится, что вы верите в него, что он становится взрослее и ему нужно учиться соблюдать определенные правила, которые существуют в школе и одно из них – быть вместе с другими детьми на линейке.  Заверьте ребенка, что вы все равно будете где-то рядом, будете ждать его и радоваться вместе с ним. Акцентируйте его внимание на учителе, который сможет о нем позаботиться, если это понадобится. И не забывайте, что от настроя родителей зависит отношение ребенка к сложившейся ситуации: если вы спокойны, уверены, что все будет хорошо, то ребенок не станет переживать и волноваться!»