Диабет и рак в каждой тарелке: Эксперты требуют запрета сосисок, газировки и майонеза

Эксперт Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) потребовал жестких мер против популярных продуктов, которые врачи называют прямой угрозой здоровью. Речь идет о сосисках, колбасе, сладкой газировке и майонезе.

Президент Российской ассоциации общественного здоровья Андрей Демин заявил: даже небольшие порции этих продуктов серьезно повышают риск смертельно опасных заболеваний.

Цифры, которые заставят задуматься:

• Всего 50 грамм переработанного мяса (один сосисок или пара долек колбасы) в день увеличивают риск диабета 2-го типа на 30%, а рака прямой кишки — на 26%.
• Один стакан сладкой газировки повышает вероятность развития диабета на 20%, а ишемической болезни сердца — на 7%.

«Особенно опасно это для детей. Они считают: раз продается в магазине, значит безопасно. Если у депутатов есть полномочия запрещать такие продукты, это лучший вариант», — приводит слова эксперта издание «Абзац».

Инициативу поддерживают и на политическом уровне. Депутат Виталий Милонов ранее назвал майонез «ядом для русской нации» и предложил либо запретить его продажу, либо маркировать как однозначно вредный продукт.

Что есть вместо вредных продуктов?

Диетологи не просто запрещают, но и предлагают вкусную и безопасную альтернативу:

• Вместо колбасы и сосисок: отварное или запеченное в духовке мясо, птица.
• Вместо сладкой газировки: чистая вода, морс без сахара, несладкий чай.
• Вместо майонеза: натуральная сметана, греческий йогурт или домашние соусы на их основе.

Эксперты сходятся во мнении: отказ от этих продуктов — не просто вопрос диеты, а необходимое условие для снижения эпидемии диабета, рака и болезней сердца в стране.