Эксперт Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) потребовал жестких мер против популярных продуктов, которые врачи называют прямой угрозой здоровью. Речь идет о сосисках, колбасе, сладкой газировке и майонезе.
Президент Российской ассоциации общественного здоровья Андрей Демин заявил: даже небольшие порции этих продуктов серьезно повышают риск смертельно опасных заболеваний.
Цифры, которые заставят задуматься:
- Всего 50 грамм переработанного мяса (один сосисок или пара долек колбасы) в день увеличивают риск диабета 2-го типа на 30%, а рака прямой кишки — на 26%.
- Один стакан сладкой газировки повышает вероятность развития диабета на 20%, а ишемической болезни сердца — на 7%.
«Особенно опасно это для детей. Они считают: раз продается в магазине, значит безопасно. Если у депутатов есть полномочия запрещать такие продукты, это лучший вариант», — приводит слова эксперта издание «Абзац».
Инициативу поддерживают и на политическом уровне. Депутат Виталий Милонов ранее назвал майонез «ядом для русской нации» и предложил либо запретить его продажу, либо маркировать как однозначно вредный продукт.
Что есть вместо вредных продуктов?
Диетологи не просто запрещают, но и предлагают вкусную и безопасную альтернативу:
- Вместо колбасы и сосисок: отварное или запеченное в духовке мясо, птица.
- Вместо сладкой газировки: чистая вода, морс без сахара, несладкий чай.
- Вместо майонеза: натуральная сметана, греческий йогурт или домашние соусы на их основе.
Эксперты сходятся во мнении: отказ от этих продуктов — не просто вопрос диеты, а необходимое условие для снижения эпидемии диабета, рака и болезней сердца в стране.
