19 января 2022 года православные жители Новороссийска будут праздновать Крещение Господне. Сегодня вечером, в крещенский сочельник, начнутся купания. Для безопасного времяпровождения министерство ГО и ЧС Краснодарского края советует придерживаться правил при купании.
Фото: mingochs.krasnodar.ru
Что следует делать?
- Купайтесь только в оборудованных для купания местах .
- Проконсультируйтесь с врачом.
- Наденьте удобную нескользящую обувь.
- Возьмите с собой сменную одежду и сухое полотенце.
- Перед купанием сделайте разминку.
- Начинайте раздеваться снизу.
- Заходите в воду постепенно: по колено, по пояс, по шею.
- Окунайтесь три раза, держась за поручень.
- Выйдя из воды оботритесь сухим полотенцем, наденьте теплую одежду и выпейте горячий чай.
Не рекомендуется:
- Проходить процедуру людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и другими хроническими заболеваниями.
- Находиться в холодной воде больше минуты.
- Употреблять алкоголь перед купанием.
