Вот так открытие! Тот самый экзотический чай мате, который стал настоящим трендом среди поклонников здорового образа жизни, оказался не таким уж и безобидным.
Ученые бьют тревогу: при неправильном употреблении этот напиток может нанести серьезный удар по здоровью!
Чем опасен модный мате:
Содержит канцерогены, особенно при заваривании горячее 65°C
Резко повышает риск рака пищевода
Усиливает вред от курения и алкоголя в разы
Вызывает нервозность и бессонницу у чувствительных к кофеину
Противопоказан беременным и людям с проблемами ЖКТ
Как обезопасить себя:
Если вы все же не готовы отказаться от любимого напитка, соблюдайте важные правила:
Следите за температурой воды (не выше 70-80 градусов)
Никогда не сочетайте с алкоголем и сигаретами
Соблюдайте меру — не более 2-3 чашек в неделю
Консультируйтесь с врачом при хронических заболеваниях
Не позволяйте модным тенденциям вредить вашему здоровью! Помните: даже самый полезный продукт может стать опасным при неправильном употреблении. Берегите себя и выбирайте только то, что действительно идет на пользу вашему организму, пишет источник.
