2 куска под стельку — и ноги меньше мерзнут даже в сильный мороз: простой трюк перед выходом
Зимой ноги часто начинают мерзнуть не потому, что обувь совсем плохая. Большое значение имеет то, насколько быстро холод от земли проходит через подошву.
Если впереди долгая прогулка, ожидание автобуса или работа на улице, перед выходом можно сделать простую вещь: положить под стельку тонкий фольгированный материал.
Стоит такой способ недорого, занимает буквально несколько минут, а дополнительный слой помогает уменьшить теплопотери снизу.
Что понадобится
Проще всего использовать фольгированный изолон — тонкий вспененный материал с металлизированным покрытием.
Можно попробовать и обычную пищевую фольгу, но она гораздо тоньше, может мяться и шуршать при ходьбе.
Изолон удобнее: он плотнее, немного пружинит и лучше сохраняет форму.
Как сделать утепляющую стельку за пару минут
Для начала достаньте из ботинка штатную стельку.
Положите ее на лист фольгированного изолона и обведите по контуру.
Затем вырежьте заготовку и положите ее блестящей стороной вверх на дно обуви. Сверху верните обычную стельку.
Получается дополнительный тонкий слой между стопой и подошвой.
Если обувь позволяет и остается достаточно места для пальцев, можно сделать еще один тонкий слой. Но слишком много материала подкладывать не стоит: тесная обувь сама по себе ухудшает кровообращение и может привести к тому, что ноги начнут мерзнуть еще сильнее.
Почему это может помочь
Здесь работает не столько «магическое отражение тепла», сколько дополнительный слой между ногой и холодной подошвой.
Фольгированная поверхность обладает низкой излучательной способностью и может отражать часть теплового излучения обратно. А вспененная основа изолона дополнительно снижает передачу тепла через материал.
Особенно заметна разница, когда человек долго стоит на холодной земле или снегу.
При этом рассчитывать, что такая вставка превратит обычные ботинки в обувь для экстремального мороза, не стоит. На ощущение тепла влияют также утеплитель, толщина подошвы, сухость обуви и носков, а также то, насколько свободно сидит обувь.
Обычная фольга тоже подойдет?
Если под рукой ничего другого нет, можно использовать пищевую фольгу.
Но есть нюанс: она быстро мнется и может порваться. Поэтому лучше сделать заготовку по форме стельки и аккуратно положить ее под основную стельку.
Для постоянного использования практичнее фольгированный изолон или специальная теплоизолирующая стелька.
Что важно помнить в сильный мороз
Есть несколько простых правил, которые работают вместе с таким утеплением.
Не надевайте слишком тесную обувь. Если дополнительные слои сдавливают стопу, кровообращение ухудшается.
Следите за сухостью. Влажные носки и обувь быстро теряют теплоизоляционные свойства.
Не полагайтесь только на фольгу. При сильном морозе гораздо важнее сама зимняя обувь, утеплитель и достаточно толстая подошва.
Проверьте, не мешает ли вставка нормально стоять и ходить. Если стелька стала выпирать или нога оказалась слишком высоко, такой способ лучше не использовать.
Маленькая хитрость перед выходом
Если ноги обычно мерзнут именно снизу, попробуйте сначала утеплить обувь одним тонким слоем под стелькой.
Иногда этого оказывается достаточно, чтобы во время прогулки или ожидания транспорта стопы охлаждались медленнее.
А главное — такой способ не требует покупать новую пару обуви. Нужно всего лишь правильно подобрать материал, не сделать обувь тесной и помнить, что утепляющая вставка — это дополнение к хорошей зимней обуви, а не ее замена.
Источник: ussurmedia.ru